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Clase columna vertebral suave
Ejercicios posturales suaves de iniciación para trabajar la espalda, sobretodo la zona lumbar, después de un periodo agudo de dolor
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Tags: destensar, dolor, ejercicios, en, espalda, estar, estiramientos, exercises, forma, postural, posturales, rehabilitacion, stretching
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RUTINA DE ABDOMINALES-10 MINUTOS
Sesiòn de abdominales,10 minutos intensos.
MUSICA-80s de Cherry
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ABDOMINALES CON FITBALL-Rutina Nivel Inicial
Rutina abdominal con fitball, es suave y sencilla de hacer pero muy efectiva
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