Copy the link of the video page and paste it here:
Example: http://www.youtube.com/watch?v=a7FQPMiph9M
NEW!. You can download videos from Vimeo!. :-)
Utils:
 |
Hatha Yoga asana - il saluto al sole - "SURYA NAMASKARA" http://WWW.ROMAYOGA.ORG insegnante di yoga esegue il saluto al sole - CORSI A ROMA SURYA NAMASKARA Il saluto al sole consiste in una serie dinamica di dodici posizioni. L'intero saluto può essere ripetuto anche più volte di seguito. Grazie alla varietà delle posizioni che lo compongono, il saluto al sole ha molteplici effetti: allunga profondamente la colonna vertebrale e tutto il corpo; agisce su tutti gli organi e sugli apparati muscolare, respiratorio, ghiandolare, digerente, sistema linfatico e sangiugno. Risulta, così, uno dei migliori esercizi preventivi contro numerosi disturbi, tra i quali: mal di schiena, dolori articolari, stitichezza, dolori mestruali, etc.... http://WWW.ROMAYOGA.ORG seguici su facebook http://www.facebook.com/romayoga.org Tags: CORSI, ROMA, albani, appia, appio, asana, bonelli, camillo, colli, di, esercizi, furio, gestanti, gravidanza, hata, hatha, insegnante, lungo, mal, metro, namaskar, pamphilj, parto, ponte, portuense, portuensi, pose, positions, posizioni, preparazione, romayoga, salutation, saluto, schiena, sole, sun, surya, tuscolana, tuscolano, video, villa, yoga 1 Downloads - Last from: http://downthisvideo.com/ (Your Blog here!) |
 |
Hatha Yoga asana - posizione del cammello - "USTRASANA" http://WWW.ROMAYOGA.ORG - CORSI A ROMA insegnante di Yoga esegue la posizione del cammello IL CAMMELLO: "USTRASANA" Posizione di intenso piegamento all'indietro. Si assume inspirando e si scioglie con l'espirazione. Anche i principianti possono praticarla, purchè non forzino il piegamento; magari fermandosi con le mani appoggiate sui fianchi. I benefici che si... ottengono praticando questa posizione riguardano soprattutto la schiena che viene tonificata mentre si acquista scioltezza nella colonna vertebrale e sulle spalle. Praticata con continuità, regolarizza il flusso mestruale e accresce la capacità polmonare. E' sconsigliata agli ipertesi o se si soffre di emicrania. http://WWW.ROMAYOGA.ORG seguici su facebook http://www.facebook.com/romayoga.org Tags: USTRASANA, albani, appia, appio, asana, bonelli, camel, camillo, cammello, colli, corsi, corso, di, esercizi, furio, gestanti, gravidanza, hatha, insegnante, lungo, mal, metro, pamphilj, parto, ponte, portuense, portuensi, pose, positions, posizione, posizioni, preparazione, roma, romayoga, schiena, tuscolana, tuscolano, villa, yoga 1 Downloads - Last from: (Your Blog here!) |
| 